#11 Laihdutusvinkki – Syö hitaammin

Yhdestoista laihdutusvinkki on muistutus siitä että kannattaa syödä hitaammin. Tämä ei aina ole niin yksinkertaista nykypäiväisessä kiireissä mutta on olemassa muutamia helppoja neuvoja jotka auttavat meitä tässä.

Hyvä ryhti on kolmas laihdutusvinkki

Oletko miettinyt miten seisot ja kävelet…siis omaa ryhtiä? Se on tärkeä osa laihtumista ja varsinkin jos paino laskee paljon. Kehosi on tottunut suurempaan painoon ja joskus tästä tulee ongelmia. Hyvä asia on että useimmiten kaikki hyödyt ovat valtaosa muutoksia. Muista kuitenkin että hyvä ryhti on tärkeää. Voit lukea enemmän tästä laihdutusblogista ja sieltä löydät myös uusi 77 laihdutusvinkkiä joka on sinulle täysin ilmainen raportti.